Petua Hilangkan Batuk Yang Berkesan

Tahu tak sejak anak sulung Nur sekolah, dia kerap sangat tak sihat. Mula-mula selsema, esok-esok mulalah nak batuk. Ada masa demam, ada masa tak. Dah tu, mulalah agenda past baton. Lepas yang sulung, yang kedua pulak, kemudian yang ketiga pula sambung. Kalau nasib tak baik, Nur dan suami pun berjangkit sekali. Antara 3 serangkai ni, batuk yang paling susah nak kasi baik. Pening kepala! 

Sekilas Tentang Batuk

Menurut Portal MyHealth, batuk adalah tindakbalas semulajadi untuk menyingkirkan bendasing dan kuman di mana ia dapat membantu menghalang salur pernafasan daripada terkena sebarang jangkitan dan memasuki paru-paru yang boleh menyebabkan penyakit yang serius seperti radang paru-paru (pneumonia). Tindakbalas ini akan menghasilkan lendir atau kahak.

Pengalaman Batuk Teruk

Haritu kan masa Nur berpantang, Nur batuk teruk lebih sebulan. Sampai hilang suaranya. Sebulan batuk tu Nur makan ubat batuk PROSPAN dan madu tualang je. Masa sarat mengandung pun batuk juga. Nur makan dua ni, alhamdulillah cepat baik. Tapi masa berpantang tu, batuk tu liat sangat nak baik. Tak boleh jadi ni. 

Pendapat Kawan-Kawan Tentang Petua & Ubat Batuk

So Nur saje minta pendapat kawan-kawan dekat Insta Story, share petua atau ubat batuk apa yang okay untuk batuk. Alhamdulillah ramai sangat yang share pengalaman sendiri petua & ubat apa dorang makan. Antaranya ialah: 

Semulajadi

• Gargle dengan air garam
• Air lemon suam dengan cengkih
• Lemon dengan kicap
• Bawang putih mentah sebiji
• Bawang putih bakar
• Nanas
• Lemon madu suam
• Air asam jawa pekat
• Madu dengan hirisan bawang

Ubat-ubatan

• Ubat batuk cap ibu & anak
• Fisherman friends lozenges
• Hansung Kmt honey citron
• Woods
• Ubat batuk duro-tuss
• Difflam hextra purple
• Wagas oil

Ada yang share petua semulajadi ada juga yang share ubat-ubatan yang mereka guna. Semuanya Nur hargai sangat. Tapi Nur tak mampu gunakan semua petua tu. Nur guna mana yang paling mudah dan lebih kepada yang semulajadi sahaja. Menyusukan baby kan, so kena jaga-jaga apa yang masuk dalam mulut kita. 

Petua Hilangkan Batuk yang Berkesan

Jadinya dari banyak-banyak petua tu, Nur amalkan 2 petua sahaja.

1. Gargle dengan air garam

Teknik gargle ni bukan setakat berkumur je tau. Tengok gambar dekat bawah ni. Dongakkan kepala, tahan air garam dekat tekak. Kemudian buat bunyi 'aaaaaaa' sampai air tu bergelogak. Buat laaa beberapa saat yang mampu. Pastu buang dan ulang telan air garam untuk gargle lagi sampai habis air garam tu.

2. Air lemon madu cengkih  

Secawan air panas dicampur dengan 2 hiris lemon, 1 sudu besar madu tualang dan 5-10 biji cengkih. Minum bila air tu dah suam 2 kali sehari. Mulanya takut juga tak terminum sebab ada cengkih tu. Tapi wow amazing rupanya rasa gabungan cengkih, lemon & madu. Sedap je tak pelik pun. 

Lepas airnya dah habis, Nur tak buang pun cengkih tu, tapi hirisan lemon Nur buang sebab perut Nur tak tahan sangat sebenarnya dengan lemon. Cengkih tu Nur rendam lagi dengan air panas. Bila dah sejuk Nur minum airnya. Ulang jela sampai hilang rasa cengkih tu. 

Amalan lain yang Nur buat adalah: 

Nur terus sambung makan ubat PROSPAN tu sambil amalkan 2 petua dekat atas ni. Nur juga jaga pemakanan Nur. Tapi yang basic jela, seperti:

1. Tak minum air sejuk. Air kosong pun Nur minum suhu bilik je. Bila Nur minum air sejuk, tekak jadi gatal & merenyam je. Nanti mulalah batuk bertalu-talu. 
2. Kurangkan atau tak ambil langsung makanan berminyak. Sama macam kes air sejuk tu, nanti tekak merenyam je lepas makan berminyak.
3. Elakkan makanan yang menggalakkan penghasilan lendir atau kahak seperti gambar di bawah ni. Nur tak ingat Nur pernah baca atau dengar di mana yang batuk ni, selagi kahak tak hilang, selagi tu batuk tak akan baik. Kalau baik sekalipun, sekejap je. Esok-esok (dalam waktu terdekat) batuk datang balik. So jaga-jaga lah bab tu ya.

Tak lama lepas amalkan petua tu, batuk Nur beransur baik. Alhamdulillah, syukur sangat. Lega sangat bila batuk dah baik. Macam-macam warna kahak Nur ada. Putih jernih, hijau cair, hijau kuning, hijau lumut. Yela, badan kita masih dalam fasa pemulihan. Bila batuk teruk, ya Allah..... Sakit betul badan. Ditambahnya dengan risaukan baby Sofea masa tu. Kesian Sofea, dia pun berjangkit batuk. Baby sangat masa tu. Masih fragile tapi kecik-kecik dah batuk.

Baby Sofea makan masa sikit lah batuk dia nak baik. Yela baby kan, mana boleh makan ubat batuk. So bermacam ikhtiar Nur buat untuk baikkan batuk dia tu. Nanti Nur share dekat entry yang lain ya. 

Baca juga: 10 Petua Rawat Batuk Anak Tanpa Ubat

So korang kalau batuk, amalkan laa apa yang Nur amalkan tu. Pernah 1 kali tu, tanda-tanda nak batuk tu dah ada, cepat-cepat Nur buat air madu lemon cengkih. Alhamdulillah, asbab air tu, batuknya tak jadi. Hilang terus. Yang belum pernah cuba mesti cuba okay. In shaa Allah tersangatlah membantu. 

Tapi apa-apa pun, kita ikhtiar, Allah yang Maha Menyembuhkan :)